6 smrtících diet, které raději nezkoušejte

www.pixabay.com
Zobrazit galerii
5 fotek
www.pixabay.com
6 smrtících diet, které raději nezkoušejte
depression-824998_1920

www.pixabay.com

www.pixabay.com
6 smrtících diet, které raději nezkoušejte
girl-1031308_1920

www.pixabay.com

www.pixabay.com
6 smrtících diet, které raději nezkoušejte
gm-food-1668167_1920

www.pixabay.com

www.pixabay.com
6 smrtících diet, které raději nezkoušejte
green-894993_1920

www.pixabay.com

Dýni ne, zelí je to pravé! Alespoň pro tuto dietu - www.pixabay.com
6 smrtících diet, které raději nezkoušejte
man-973240_1920

Dýni ne, zelí je to pravé! Alespoň pro tuto dietu - www.pixabay.com

Pravděpodobně již víte, že vyvážená strava a cvičení je nejlepší způsob, jak se zbavit nadbytečných kil, přesto je spousta lidí, kteří by chtěli zhubnout rychle, snadno a bez námahy. Podle cheatsheet.com zní jejich úvaha – „Je to dost šílené, tak by to mohlo fungovat.“

www.pixabay.com
www.pixabay.com

Lidé v touze po zhubnutí dělají neuvěřitelné věci.

 

Někdy i ti nejrozumnější a nejvíce logicky uvažující lidé zkouší diety, které by jim mohly těžce ublížit.

Tyhle diety rozhodně nezkoušejte!

Přehled těch nejšílenějších diet:

Půst
Méně kalorií, více hubnutí? Možná krátkodobě.

Zbavovat své tělo potravin a živin v nich po delší dobu může zvýšit stres a mít opačný efekt, který vlastně chcete, a zpomaluje metabolismus. Ztratíte svalovou hmotu a získáte vyšší riziko zdravotních problémů, včetně dehydratace, závratě a anémie.

Juice diety a detoxy
Tyto diety jsou někdy považovány za půst.  Ztratíte svalovou hmotu a váš metabolismus se zpomalí. Navíc se v podstatě jen zbavíte vody, ne tuku. Navíc se budete mučit s pravděpodobnými důsledky jako je jojo efekt, únava, závratě, nevolnost a dehydratace.

www.pixabay.com
www.pixabay.com

Dieta pomocí vatových tampónů

Věřte tomu nebo ne, sníst hrst vatových tamponů namočených do pomerančového džusu, limonády nebo smoothie je šílený způsob, jak zhubnout. Teoreticky má bavlněná koule se zaplnit žaludek a potlačit chuť k jídlu. Ale je to také nebezpečné. Ve většině případů to není čistá bavlna, ale místo bělená polyesterová vlákna naplněna chemickými látkami. Také vám tampony mohou způsobit neprůchodnost střev.

Dieta Šípkové Růženky

Spící dieta krásek byla založena na myšlence, že nepotřebujete nic k jídlu, zatímco spíte, takže pokud budete mít přísný režim a chemické léky na spaní, budete spát a hubnout. Tak to ostatně praktikoval Elvis Presley, ale moc úspěchu mu to nepřineslo. Většina léků na spaní s sebou nese riziko, že se stane návykovými. Také riskujete svalové poškození z nedostatku pohybu. U silných léků je to riziko, že se nemusíte probudit vůbec.

www.pixabay.com
www.pixabay.com

Tasemnicová dieta
Už jen představa, mít v sobě parazita. Přesto někteří lidé úmyslně polykají jejich vajíčka (většinou se jedná o tasemnici) a svého lékaře o léky požádají proti parazitům, až když ztratí požadovaný počet kilogramů.
Tasemnice v břiše je receptem na katastrofu. Může způsobit hodně nepříjemné vedlejší účinky, jako jsou křeče, průjem a únava, a můžete trpět nedostatkem potřebných živin.

Dieta zelí nebo grapefruit

Jíst jen grapefruit nebo zelí vás nezabije, ale je to otrava a  může vést k závažným nedostatkům živin, a často není moc účinná pro dlouhodobé hubnutí. Obě tyto diety, které se zaměřují buď na zelnou polévku, nebo malá jídla založená na grapefruity a grapefruitový džus, jsou staromódní výstřelek stravy. Budete zpočátku hubnout, protože všechny nízkokalorické plány vedou k redukci. Ale měli zařazovat bílkoviny a sacharidy, pro udržení stabilní váhy.

Dýni ne, zelí je to pravé! Alespoň pro tuto dietu - www.pixabay.com
Dýni ne, zelí je to pravé! Alespoň pro tuto dietu – www.pixabay.com

Máte s některou z nich zkušenost třeba ze svého okolí?

Šárka Spáčilová

Zajímá se o běh, cestování, umění a dobré jídlo

Bez komentáře

Přidejte komentář

Váš e-mail nebude nikde publikován.

Můžete použít tyto HTML tagy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>